De training is gegeven door twee enthousiaste trainers: Raoul en Rogier. We hebben twee trainingen gehad.
Ik–Jij–Wij-training
• Alles begint bij jezelf (socialisatie, opvoeding, etc.)
• Ander aansturen en observeren
We begonnen met een oefening over persoonlijke ruimte door in tweetallen naar elkaar toe te lopen. Degene naar wie je loopt, zegt “stop” op het punt waarop hij of zij zich nog comfortabel voelt. De afstand van persoonlijke ruimte varieert afhankelijk van culturele normen, persoonlijke voorkeuren en de aard van de relatie. Deze ruimte kent verschillende zones, zoals:
• Intieme zone (0–45 cm)
• Persoonlijke zone (45 cm–1,2 m)
• Sociale zone (1,2–3,6 m)
Omgaan met moeilijk verstaanbaar gedrag,
bijvoorbeeld agressie: vijandig gedrag naar een ander of jezelf.
• De reden van agressie is altijd angst.
• Angst is een onbehaaglijk gevoel dat meerdere gradaties kent. Onbehaaglijk kan wat spanning zijn, maar vaak ‘mogen’ we niet bang zijn.
Vragen om bij stil te staan:
• Waar zit de angst?
• Hoe vaak ben je bang?
• Mag het er zijn? Ja, dat mag, en bespreek het dan met je collega’s.
Risicofactoren van angst (wanneer word je bang?):
• Bedreiging van het zelfbeeld
• Onbevredigde behoefte (van ‘ik wil eten maar kan niet’ tot ‘erkenning, ik wil gezien of gehoord worden’)
• Essentiële waarden en normen (bijv. ‘vrouwen horen in de keuken’, ‘we eten stamppot in de winter’, ‘capuchon af’, ‘iedereen wil met respect behandeld worden’). Het is belangrijk om hierover op één lijn te zitten.
Zie hieronder foto’s waarin Anke, onze teamleider, het team een opdracht geeft: de helft mag niet zien, heeft de enkels aan elkaar vastgebonden en moet langs obstakels manoeuvreren. Ze heeft het team netjes op ‘hun plek’ gezet.
